Ingredientes
100 gramas de amendoim torrado e descascado
45 gramas de Whey Protein sabor baunilha
1 colher de chá de óleo de coco (para adquirir consistência)
Pitadas de canela em pó (opcional)
Modo de preparo
1. Bata o amendoim no liquidificador ou mixer aé obter uma farinha.
2. Coloque em uma tigela e adicione o óleo de coco e o Whey Protein.
3. Amasse a mistura, com as mãos, para dar liga.
4. Sugestões de formato: faça bolinhas ou rolos na espessura de uma rolha e corte em pedaços.
5. Conserve em geladeira..
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