Conheça as vantagens de inserir o óleo de coco na dieta:
- Primeiro, que ele acelera o metabolismo da gordura.
- Segundo, ele impede o estocamento da gordura nas células e artérias, isso se deve ao fato de ser metabolizado mais rápido pelo fígado.
- Terceiro, o óleo tem uma grande quantidade de ácido láurico, em torno de 45,7%, que fornece energia para o organismo. Atualmente vem sendo muito utilizado como pré-treino pois promove a transformação da gordura em energia.
- Quarto, pesquisas comprovam que pessoas que ingeriram 1 colher de sopa ao dia, reduziram a circunferência abdominal.
- Quinto, melhora o trânsito intestinal.
Sugestão de consumo: no shake, puro, em frutas, como tempero, no preparo de receitas, etc.
Por tantos benefícios, com certeza, vale a pena consumir. Eu já garanti o meu...
Mantenha-se atualizado!
Curta o nosso perfil - https://www.facebook.com/reducacookfitness
Nenhum comentário:
Postar um comentário